350명이 넘는 부자와 가난한 사람들의 습관만을 집중적으로 연구한 톰 콜리의 저서 <습관이 답이다>에서는 가난한 사람만이 가지고 있는 공통적인 습관이 있다고 한다.
1. 도박
도박을 다른 말로 하면 땀을 흘리지 않고 얻는 성공을 말한다. 세상에 공짜는 없다. 성공을 하려면 그에 상응하는 시간과 계획 그리고 불굴의 노력이 필요하다. 도박하는 사람들은 성공에 지름길이 있다고 믿는다.
하지만 도박에서 승리할 확률은 아주 희박하다. 자수성가한 백만장자들은 자신의 꿈과 목표를 추구하는 습관을 만든다.
목차
2. 과음
연구 조사에 따르면 가난한 사람들의 54%는 매일 두 잔 이상의 맥주나 와인, 소주 등을 마신다고 한다. 그리고 가난한 사람들의 60% 이상은 한 달에 한 번은 크게 취한다고 한다.
음주하면 뇌세포 속의 신경 수용체를 막아 오작동을 하거나 전혀 작동을 못 하게 만든다. 기억은 물론이고 명확하게 생각하는 능력에도 영향을 미친다. 음주는 칼로리 섭취도 크게 늘리고 시간이 지나면 과체중과 비만의 원인이 된다.
3. 과도한 TV 시청
가난한 사람 중 77% 매일 한 시간 이상 TV를 본다고 한다. 그런데 자수성가한 백만장자 중 67%는 TV 시청 시간이 하루 1시간이 되지 않았다. TV 시청으로 인한 무기력은 건강을 해롭게 한다.
요즘은 TV 시청을 대신하는 SNS도 가난해지는 습관 중 하나이다. 자신에게 이로운 영상만 선별해서 보는 것이 좋다.
4. 부정적 태도
가난한 사람 중 78%는 부정적인 태도를 지니고 있다. 반면 자수성가한 백만장자들은 대부분 긍정적인 태도를 가지고 있다. 모든 것을 부정적으로 바라보면 인생에도 부정적인 것들이 더 많이 끼어들게 된다.
뇌의 망상 활성계와 해마는 생각과 부합하는 실체를 제공하려는 성질이 있다. '나는 돈이 없어'라고 생각하면 이 생각이 망상 활성계와 해마에 지시해서 돈이 없도록 만든다. '나는 태생적으로 가난한다'라고 생각하는 것 역시 부정적이고 제한적인 믿음으로 계속 가난하게 지내도록 망상 활성계와 해마를 프로그래밍 하는 것과 같다.
부정적인 생각이 당신의 사고를 지배하도록 내버려 두면 당신의 뇌는 실패하도록 프로그래밍 된다. 그러면 현재 재정 상태나 삶의 환경에서 벗어날 가능성이 사라지고 만다. 당장 삶이 힘들더라고 긍정적인 태도로 사고를 프로그래밍 하면 망상 활성계와 해마는 성공으로 이끌 것이다.
5. 책을 읽지 않는 것
가난한 사람 중 92%는 배움을 위한 독서를 하지 않는다고 한다. 성공하려면 성장이 필요하다. 성장은 매일 하는 독서와 스스로 하는 학습에서 나온다.
이미 수많은 백만장자들이 독서를 강조했다. 인생에서 성공하고 싶다면 매일 자기계발을 위한 독서에 힘써야 한다.
6. 해로운 사람들과의 어울림
가난한 사람 중 단 4%만이 성공 지향적인 사람들과 친분이 있고 나머지 96%는 부정적이고 해로운 사람들과 어울려 지낸다.
해로운 인간관계란 주변이 항상 소란스러운 사람, 나쁜 습관을 지닌 사람, 부정적이고 우울해하고 불행해하고 비관적인 사람, 끊임없이 말썽을 일으키는 사람, 항상 다른 사람과 싸우는 사람, 남의 이야기하는걸 좋아하는 사람, 꿈이 없는 사람, 열정이 없는 사람, 피해 의식이 있는 사람, 자기 잘못을 남에게 돌리는 사람 등이 있다.
'인맥의 중요성'을 잘못 이해하고 해로운 인간관계까지 끌어안으려 하면 안 된다. 해로운 인간관계는 과감히 잘라내고 성공 지향적인 사람을 가까이 해야 인생에서 성공하는 법이다.
7. 인생 무계획
가난한 사람 중 95%는 인생 계획이 없다고 한다. 미래에 대한 청사진을 그리는 시간을 가져본 적이 없는 것이다. 성공은 하나의 과정이다.
자신이 바라는 인생을 그려보고 그 인생을 그리기 위한 청사진을 그리는 과정이 필요하다. 막연하게 성공한 인생이라는 목표도 좋다. 그 목표를 이루기 위해 지금부터 어떤일을 해야 할지 계획을 세워보는 게 좋다.
8. 버는 돈보다 많이 씀
가난한 사람이 돈을 더 많이 쓴다. 가난한 사람 중 95%는 저축하지 않고 생활비 때문에 빚을 지고 있다. 이러한 사람들은 은퇴 자금도 자녀의 대학 학자금도 기회를 대비해 뭔가를 준비할 자금도 없다.
그리고 가난한 사람 중 88%는 신용카드 빚이 540만 원이 넘으며 돈이 많은 사람보다 할부를 자주 사용한다고 한다. 저축하지 않고 버는 것보다 더 많이 쓰면 결국 가난해지고 가난의 악순환에서 벗어날 수가 없다.
당장의 즐거움보다는 신용카드와 할부를 즐겨 쓰는 습관을 버려야 비로소 가난에서 벗어나는 길이 보일 것이다.
9. 가난해지는 건강 습관
건강도 가난함과 관련이 있다. 가난한 사람 중 77%는 운동하지 않으며 97%는 매일 정크푸드를 먹는다고 한다. 대부분은 일주일에 3~4회 패스트푸드점에서 식사를 하고, 단거를 자주 먹고, 수면시간은 7시간이 채 안된다.
가난해지는 건강습관은 불운을 만든다. 불운은 결국 가난해지는 습관, 가난해지는 행동, 나쁜 결정에서 오는 부작용과 같다. 또한 이는 당뇨, 심장질환, 암, 고혈압 등 각종 병과 장애로 이어져 평생 가난을 벗어날 수 없게 만든다. 지금부터라도 건강해지는 습관을 들이도록 노력해야 한다.
나쁜 습관을 버리고 좋은 습관으로 대체하면 인생을 바꿀 수 있다. 지금부터라도 좋은 습관을 들이고 나쁜 습관은 과감히 버리는 행동을 하면, 인생에서 변환점이 찾아올 수도 있으니 9가지 나쁜 습관 등을 멀리하도록 해보자. 분명 부정적인 상황보다 긍정적인 상황이 더 많아지게 될 것이다.
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