손가락 관절 통증 부음 퇴행성 관절염 증상 원인 치료방법

일상생활에서 손과 발은 중요한 부분으로, 그 중에서도 손은 특히 많은 활동에 사용됩니다.

손 부위 중에서도 손가락은 하루 종일 굽히고 폈다가 수백 번이나 반복되는데, 이로 인해 손가락 마디에 통증이 발생하면 정말 불편할 것입니다.

 

방아쇠수지 증후군, 류마티스 관절염, 손가락마디 건초염, 퇴행성 관절염, 손목터널 증후군, 가성통풍, 손가락마디 외상, 염좌, 신경통 등과 같은 다양한 요인들이 손가락 마디 통증의 원인으로 작용합니다.

손가락 마디 통증은 다양한 원인으로 나뉘며, 그에 따른 다양한 치료법이 존재합니다.

 

 

 손가락관절 퇴행성 관절염 이란 뭔가요?

손가락관절 퇴행성 관절염은 손가락 관절에 발생되는 매우 흔한 관절 질환 중 하나인데요.

이 질환은 관절 연골의 점진적인 손상과 변형으로 인하여 발생되며, 주로 노화와 관련이 있습니다.

또한, 손가락 관절의 퇴행성 변화로 인해 통증, 부종, 강직 등의 증상이 나타나게 됩니다.

 

 

 손가락관절 퇴행성 관절염 원인은 뭔가요?

• 노화 : 나이가 들수록 관절 연골이 점진적으로 손상되고 변형되어 퇴행성 관절염이 발생되는데요. 이는 가장 주요한 원인 중 하나입니다.
• 외부 충격 : 손가락 관절에 반복적인 외부 충격이 점점 가해지면 관절 연골이 손상되어 퇴행성 관절염이 발생할 수 있는데요. 이는 운동 중 부상, 사고 등으로 인한 것일 수도 있습니다.
• 반복적 과사용 : 손가락을 과도하게 사용하는 직업이나 활동으로 인해서 관절에 부담이 더해지면 퇴행성 변화가 촉진될 수 있는데요. 대표적으로 타자, 악기 연주, 수공예 등의 활동이 해당되기도 합니다.
• 관절 구조 이상 : 선천적으로 관절 구조가 보통 사람과 정상적이지 않은 경우 퇴행성 변화가 빨리 진행될 수 있는데요. 이는 유전적 요인과도 관련이 있습니다.
• 류마티스 관절염 : 자가면역 질환인 류마티스 관절염이 있으신 경우 관절 연골이 손상되어 퇴행성 변화가 촉진될 수 있습니다.
• 스마트폰 과사용 : 스마트폰 사용량이 많아지는 요즘, 손가락 관절에 과도한 부담이 가해져서 퇴행성 변화가 빨리 진행될 수 있는데요 스마트폰을 사용할 때 손가락을 과도하게 구부리고 있는 습관도 관절 손상을 유발할 수 있습니다

 손가락관절 퇴행성 관절염 주요 증상은 뭔가요?

• 통증 : 손가락 관절에 지속적인 통증이 발생하는데요 관절을 움직일 때 더 심해지며, 특히 활동 후에 악화되는 경향이 있습니다.
• 관절 부종 : 손가락 관절이 붓고 부풀어 오르는 증상이 나타나는데요 이는 관절 내부의 염증 반응으로 인한 것입니다.
• 관절 강직 : 손가락 관절이 뻣뻣해지고 움직임이 제한되는데요 특히 아침에 일어날 때 관절 강직이 심하게 나타나는 경우가 많습니다.
• 관절 변형 : 관절 연골의 손상으로 인해 손가락 관절이 변형되는 경우가 있는데요 관절이 굽어지거나 부풀어 오르는 등의 변화가 나타날 수 있습니다.
• 관절 불안정성 : 관절 연골이 손상되면서 관절의 안정성이 떨어져 관절이 불안정해질 수 있는데요 이로 인해 관절이 쉽게 삐거나 움직임이 제한될 수 있습니다.
• 관절 소리 : 관절 연골의 마찰로 인하여 관절에서 '쉭쉭' 소리가 나는 경우가 있습니다.
• 관절 압통 : 관절을 누르면 심한 통증을 느끼게 되는데요 이는 관절 내부의 염증 반응 때문입니다.

 

이러한 증상들은 점진적으로 악화되는 경향이 있고, 일상생활에 지장을 줄 수 있는데요.

초기에는 증상이 경미할 수 있기도 하지만, 방치하면 관절 변형이 심해지고 기능 장애가 발생할 수 있어서 주의해야 합니다.

 

 

 손가락관절 퇴행성 관절염의 진행 과정은 뭔가요?

• 초기 단계 : 관절 통증과 부종이 간헐적으로 나타나는데요 관절 강직이 있을 수 있습니다. 이 단계에서는 증상이 경미하먀 일시적인 경우가 많습니다.
• 중기 단계 : 관절 통증과 부종이 지속되거 관절 변형이 나타나기 시작하는데요. 관절 가동범위가 점차 감소하며 관절 불안정성이 생길 수 있습니다.
• 말기 단계 : 관절 변형이 심해지고 관절 기능이 크게 저하되는데요. 관절 통증이 심해지며, 일상생활에 매우 큰 지장을 초래할 수 있습니다. 이 단계에서는 수술적 치료가 필요하기도 합니다.

 손가락관절 퇴행성 관절염의 치료방법은 뭔가요?

• 진통제 및 소염제 : 아세트아미노펜, 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs) 등을 처방받아서 통증과 염증을 완화할 수 있습니다.
• 국소 스테로이드 주사 : 관절 내 스테로이드 주사를 통해서 염증을 줄이고 통증을 완화할 수 있습니다.
• 온열 치료 : 핫팩, 파라핀 욕 등을 통해 관절 주변의 온도를 높여 혈액 순환을 개선하며 통증을 완화할 수 있습니다.
• 견인 치료 : 관절을 부드럽게 당겨 관절 가동범위를 점차 늘리고 통증을 줄일 수 있습니다.
• 운동 치료 : 관절 가동 운동, 근력 강화 운동 등을 통해서 관절 기능을 유지하고 증상을 완화할 수 있습니다.
• 관절 보호대 : 관절을 고정하고 움직임을 제한해서 통증을 줄일 수 있습니다.
• 관절 성형술 : 관절 연골이 심하게 손상되어 있는 경우 관절 성형술을 통해 관절 기능을 개선할 수 있습니다.
• 관절 치환술 : 관절이 심하게 손상된 경우에는 인공 관절로 교체하는 수술을 받을 수 있습니다.

이 외에도 체중 감량, 운동 요법, 보조제 섭취 등의 생활 습관 개선 방법도 도움이 될 수 있습니다. 증상의 정도와 진행 상태에 따라 적절한 치료 방법을 선택하는 것이 중요합니다.

 

 

 손가락관절 퇴행성 관절염의 예방법은 뭔가요?

• 관절 보호 : 관절에 무리가 가지 않기 위해 일상생활에서 주의를 기울이는 것이 중요합니다.
• 규칙적인 운동 : 관절 가동 운동, 근력 강화 운동 등 관절에 도움주는 운동을 통해 관절 기능을 유지하고 증상이 악화되는 것을 예방할 수 있습니다.
• 체중 관리 : 과체중은 관절에 부담을 상당히 많이 주므로 적정 체중 유지가 필요합니다.
• 영양 섭취 : 관절 건강에 도움이 되는 영양제 비타민, 미네랄, 오메가-3 지방산 등을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

손가락관절 퇴행성 관절염의 증상이 나타나게되면 초기에 전문의 진료를 받는 것이 가장 중요한데요

적절한 치료와 관리를 통해 증상 악화를 예방하고 관절 기능을 유지하는게 제일 좋은 습관이며 부가적으로 관절에 좋은 영양제 섭취를 하는것도 좋은 방법 중 하나입니다.

 

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